Gerontologia z elementami geriatrii

Opracowanie treści programowych: dr Anna Tyka

Osoba prowadząca przedmiot: dr Joanna Czesak

CELE PRZEDMIOTU:

Poszerzenie zakresu wiadomości o programowaniu ćwiczeń w geriatrii poprzez wykształcenie:

- umiejętności oceny stanu funkcjonalnego osób w starszym wieku,

- umiejętności planowania ćwiczeń usprawniających

Tematyka wykładów:

1. Cele i zadania gerontologii oraz geriatrii, podstawowe pojęcia. Zjawisko starzenia się współczesnych populacji, proces starzenia w aspekcie biologicznym, psychologicznym i społecznym.

2. Układ krążenia i oddechowy w wieku podeszłym, zmiany, najczęstsze schorzenia.

3. Równowaga i zaburzenia chodu.

4. Zaburzenia funkcji poznawczych w wieku podeszłym: otępienie, depresja. Znaczenie aktywności ruchowej i intelektualnej w życiu seniorów.

5. Prozdrowotne formy aktywności ruchowej rekomendowane w zależności od wieku, płci, stanu zdrowia.

6. Odżywianie osób w podeszłym wieku, czynniki zwiększające ryzyko niedożywienia.

7. Jakość życia osób w podeszłym wieku, możliwości jej poprawy. Organizacja opieki nad ludźmi starymi w Polsce, przykłady rozwiązań problemów opieki geriatrycznej w krajach UE.

Tematyka ćwiczeń:

1. Aktywność ruchowa jako kluczowy element zdrowego stylu życia seniorów. 2. Metodyka prowadzenia zajęć ruchowych z osobami starszymi.

3. Wskazówki odnośnie prowadzenia zajęć - pokaz ćwiczeń, objaśnienie, cel stosowania.

4. Dobór form ruchu w zależności od potrzeb i możliwości seniorów.

5. Prowadzenie zajęć dedykowanych seniorom.

Literatura podstawowa:

1. Bean Anita—Żywienie w sporcie, Poznań, 2008, Zysk i S-ka

2. Kołomyjska Grażyna (red.))—Wybrane zagadnienia z gerontologii, Warszawa, 2009, TKKF

3. Kozdroń Ewa—Program rekreacji ruchowej osób starszych, Warszawa, 2004, AWF

4. Rosławski Adam—Wybrane zagadnienia z geriatrii, Wrocław, 2008, AWF

5.Marchewka Anna, Dąbrowski Zbigniew, Żołądź Jerzy (red.)—Fizjologia starzenia się. Profilaktykai rehabilitacja., Warszawa, 2012, PWN

6. Steuden Stanisława—Psychologia starzenia się i starości., Warszawa, 2011, PWN

Literatura uzupełniająca:

1. Beliveau Richard, Gingras Denis—Dieta w walce z chorobami, Warszawa, 2011, Delta

2. Strugarek Jan, Wieczorek Jakub—Aktywny senior. Zbiór gier rekreacyjnych dla osób starszych., Poznań,2010, Wyd. Naukowe UAM

3. Brzezińska Małgorzata, Graczkowska Małgorzata—Zaradnik terapeutyczny. Jak pracować z senioramiw domu pomocy społecznej?, Warszawa, 2012, Diffin SA

4. Kocemba Józef, Kołomyjska Grażyna—Gerontologia : skrypt dla studentów Akademii WychowaniaFizycznego., Kraków, 1989, AWF

5. Stuart-Hamilton Ian—Psychologia starzenia się., Poznań, 2006, Zysk i S-ka

6. Nowocień Jerzy, Zuchora Krzysztof (red.)—Aktywność fizyczna u społeczna osób trzeciego wieku.,Warszawa, 2012, FCEO

Opracowanie treści programowych: dr Anna Tyka

Osoba prowadząca przedmiot: dr Joanna Czesak

CELE PRZEDMIOTU:

Poszerzenie zakresu wiadomości o programowaniu ćwiczeń w geriatrii poprzez wykształcenie:

- umiejętności oceny stanu funkcjonalnego osób w starszym wieku,

- umiejętności planowania ćwiczeń usprawniających

Tematyka wykładów:

1. Cele i zadania gerontologii oraz geriatrii, podstawowe pojęcia. Zjawisko starzenia się współczesnych populacji, proces starzenia w aspekcie biologicznym, psychologicznym i społecznym.

2. Układ krążenia i oddechowy w wieku podeszłym, zmiany, najczęstsze schorzenia.

3. Równowaga i zaburzenia chodu.

4. Zaburzenia funkcji poznawczych w wieku podeszłym: otępienie, depresja. Znaczenie aktywności ruchowej i intelektualnej w życiu seniorów.

5. Prozdrowotne formy aktywności ruchowej rekomendowane w zależności od wieku, płci, stanu zdrowia.

6. Odżywianie osób w podeszłym wieku, czynniki zwiększające ryzyko niedożywienia.

7. Jakość życia osób w podeszłym wieku, możliwości jej poprawy. Organizacja opieki nad ludźmi starymi w Polsce, przykłady rozwiązań problemów opieki geriatrycznej w krajach UE.

Tematyka ćwiczeń:

1. Aktywność ruchowa jako kluczowy element zdrowego stylu życia seniorów. 2. Metodyka prowadzenia zajęć ruchowych z osobami starszymi.

3. Wskazówki odnośnie prowadzenia zajęć - pokaz ćwiczeń, objaśnienie, cel stosowania.

4. Dobór form ruchu w zależności od potrzeb i możliwości seniorów.

5. Prowadzenie zajęć dedykowanych seniorom.

Literatura podstawowa:

1. Bean Anita—Żywienie w sporcie, Poznań, 2008, Zysk i S-ka

2. Kołomyjska Grażyna (red.))—Wybrane zagadnienia z gerontologii, Warszawa, 2009, TKKF

3. Kozdroń Ewa—Program rekreacji ruchowej osób starszych, Warszawa, 2004, AWF

4. Rosławski Adam—Wybrane zagadnienia z geriatrii, Wrocław, 2008, AWF

5.Marchewka Anna, Dąbrowski Zbigniew, Żołądź Jerzy (red.)—Fizjologia starzenia się. Profilaktykai rehabilitacja., Warszawa, 2012, PWN

6. Steuden Stanisława—Psychologia starzenia się i starości., Warszawa, 2011, PWN

Literatura uzupełniająca:

1. Beliveau Richard, Gingras Denis—Dieta w walce z chorobami, Warszawa, 2011, Delta

2. Strugarek Jan, Wieczorek Jakub—Aktywny senior. Zbiór gier rekreacyjnych dla osób starszych., Poznań,2010, Wyd. Naukowe UAM

3. Brzezińska Małgorzata, Graczkowska Małgorzata—Zaradnik terapeutyczny. Jak pracować z senioramiw domu pomocy społecznej?, Warszawa, 2012, Diffin SA

4. Kocemba Józef, Kołomyjska Grażyna—Gerontologia : skrypt dla studentów Akademii WychowaniaFizycznego., Kraków, 1989, AWF

5. Stuart-Hamilton Ian—Psychologia starzenia się., Poznań, 2006, Zysk i S-ka

6. Nowocień Jerzy, Zuchora Krzysztof (red.)—Aktywność fizyczna u społeczna osób trzeciego wieku.,Warszawa, 2012, FCEO